睡眠作为人体的修复生理机能，人们只有在睡眠充足、良好才能得到充分的修复，免疫系统能够得到加强，而能量也能得到充分补充。生理机能，睡眠质量的好坏直接关系到我们第二天的精力是否旺盛，人体的内分泌是否能够正常，长期来看还将影响到人体的寿命。所以注重睡眠质量对于今天的都市人来说是非常重要的。

这就让选择一个合适的床和一床合适的床上用品，就显得不是那么随意的一件事情了。研究显示，蚕丝被做一床提振睡眠的床上佳品，基本符合以下三种有助于睡眠的特性：
一、被子的轻重要合适，尽量选择被子轻柔一些的，这样有利于身体的血液循环，对进入和保持深度睡眠会有较大帮助。

二、被子的透气性较好，以便让被子能保持合适的温度。

三、尽量选择悬垂性好、贴身的被子。

除此之外，最新的一些研究表明蚕丝被的蚕丝中含有人体所需的多种氨基酸，蚕丝丝胶是做美白的最好原料，因此长期使用对人体肤色和肤质具有明显的改善作用。是各位爱美女士和小朋友的不二之选。对于哪些睡眠质量不好的人来说，蚕丝被也是非常不错的选择呢。

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