夏天睡觉要盖被子吗？桑儿想，很多人可能都觉得不用盖，因为夏天又热，又闷，还盖被子做什么呢？但先别急着下定论，桑儿这里要讲一个小故事，听完之后您再决定要不要盖被子。

今天，桑儿的一位朋友跑来找桑儿诉苦。说夏天到了，她竟然还感冒，不仅一直流鼻涕，还肚子疼，一天上了好多次厕所。桑儿问她是不是空调吹多了，她摇摇头说不是，桑儿又问她是不是吃了什么不该吃的东西，她说也不是。问了好久，她终于告诉桑儿，或许，是她自入夏以来一直不爱盖被子。

桑儿一听，顿时就明白了，这连着几日的高温，一回家室内便如同蒸笼一般，连床板都是热的。在这样的情况下，睡觉不盖被子图个凉快也是可以理解的。可是理解归理解，桑儿却并不赞同这样的做法。因为睡觉不盖被子，无论在什么时候都是错的。

根据中医的说法，睡觉不盖被子容易招寒气入侵，尤其是当你吹着风扇或者开着空调的时候，这样就容易导致身体机能失衡。而平常我们自己也知道，夏天睡觉不盖被子容易腹部着凉，关节也易受凉，容易落下腰腿疼痛的毛病。对女性来说，腹部受寒，更容易使得月经疼痛，还易腹泻。所以夏天睡觉的时候需要我们盖个小被子，盖住肚子和膝盖等部位。

对于大人来说，这或许没什么问题，但是对小孩来说，安安心心盖好被子是个难题。尤其是那些好动、爱蹬被子的小宝宝，在夏天让他们好好盖被子简直比登天还难，这也操碎了许多爸爸妈妈的心。

那么，是所有的被子都这样吗？当然也不是。蚕丝被不一样。蚕丝被因蚕丝内部结构孔隙比普通纤维多，因而也被称为会呼吸的被子。孔隙多不仅够透气，而且空气充盈能更好进行双向调温。天冷时能降低热传导，天热时能排除多余热量，让被内的温度始终保持在人体舒适的范围内。桑儿使用过康煌的夏蚕丝被，尤其轻薄，盖上既不觉得闷热，也不觉得累赘，凉凉滑滑的特别舒服。

那为什么会有这样的感觉呢？桑儿这里再科普一下，夏季使用的蚕丝被一般都比较薄，俗称空调蚕丝被。它不仅柔滑、顺畅，而且能吸汗，时刻保持被子里面的干爽，在翻身时，也因贴身的特性不易滑落，能减轻宝宝蹬被子的机率。睡在蚕丝被中，那种丝丝顺滑的感觉如同置身清水之中，无时无刻不感受到水波的清凉、柔顺。而那种柔软，又仿佛置身云朵，每一片柔和都能抚慰你紧张的毛孔。

所以，夏天知道要盖什么被子了吗？可别再犯桑儿朋友那样的错误了哦，桑儿在这里祝愿大家健康度过一个清凉的夏日~