要想挑选到合适的蚕丝被您需要：

    1、选择合适的被子。因为被子过重会压迫胸部，导致肺活量减少，易做噩梦，汗液增多，醒后反而感觉疲劳、困倦，且容易受凉。如果，一味追求被子轻也不好，被子过轻，保暖、隔热的效果都不够好，可能让睡觉的人有不踏实的感觉，感觉怎么都不能进入深层睡眠，醒来的时候觉得特别的困倦。

    所以，选择被子的时候，一定要选择重量适中的被子。蚕丝被，有贴身保暖、蓬松轻柔、透气保健、深睡眠等得天独厚的品质和优点。因此，小编建议大家冬季可以选择6斤的就好。对于一些生活在北方有暖气的，可以适当的选择4斤左右的被子即可。因此，根据所处的环境和南北差异，适当的选择蚕丝被哟！

    2、根据年龄选择蚕丝被。一般，孩子和老人对温度的感知比较弱。我们可以为这类人群选择蚕丝被，她含有纤维中较高的“丝容积空隙”天冷时能降低热传导率，保暖性胜过皮、棉，天热时又能排出多余的热量，使被内温度保持舒适，又能降低睡眠 时心脏和血管承受的过大负荷和压力，使您睡的更舒适、香甜。

    3、特定人群用特定的被子。福布斯的报告显示，中国高净值人群普遍工作繁忙、压力大、睡眠少，平均工作日睡眠6.2小时，周末睡眠6.9小时。睡眠不足甚至失眠是高净值人群中最普遍的健康问题。由于蚕丝被的促进睡眠，保暖透气性能，使得蚕丝被已成为他们的必需消费品。所以，哪些压力大、常常熬夜的人群都可以试试蚕丝被，让人轻松入睡。

    怎么挑选合适的蚕丝被您知道怎么做了？